نورمال بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان توقۇلما ئاياغ قاپقىغا ئوخشىمايدىغان يېرى شۇكى ، ئادەتتە مۇھىت نەم ۋە تېيىلغاق رايوندا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇڭا تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تەلەپ قىلىنىدۇ.بىزدە سىيرىلىشقا قارشى ئاياغنىڭ ئۈچ خىل شەكلى بار ، مەسىلەن: تاياق بىلەن يەككە ، يىپ ۋە ئېلاستىك ، يەككە ئېلاستىكىلىق يەككە.